Vì sao tôi say xe?

Vì sao có những người đi tàu xe không bị say gì, khỏe re, mà lại có những người bị say xe?

Có nhiều lý giải khác nhau về việc này. Một số nhà nghiên cứu cho rằng say xe là do sự xung đột của các tín hiệu truyền đến não bộ từ các cơ quan giác quan. Chẳng hạn, bạn ngồi trên một chiếc xe và không cảm nhận sự chuyển động, trong khi đó các hệ thống thần kinh tai trong và não kiểm soát cân bằng và tư thế (hệ thống tiền đình và cảm giác bản thể) lại nhận thấy cơ thể đang di chuyển. Điều này khiến não xử lý thông tin theo hướng cảnh báo phòng vệ và gây ra một loạt các triệu chứng như: chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, tăng tiết nước bọt, đổ mồ hôi, ợ hơi, dạ dày cảm thấy khó chịu, nôn, thở quá nhanh…

Chính vì vậy, một số người chỉ cần ngồi lên hàng ghế trên cùng hoặc ghế cạnh cửa sổ để có thể nhìn thấy sự di chuyển của xe là đã không còn cảm thấy say xe nữa. Vì thế, có những người ngồi trên xe thì say mà lái xe thì không còn say nữa. Các hàng ghế sau cũng xóc hơn hàng ghế đầu nên khiến bạn mệt mỏi hơn và dễ bị say hơn. Tránh đọc sách hay nhìn vào màn hình điện thoại, máy tính... vì sẽ khiến mắt không cảm nhận được sự di chuyển.

Một lý do nữa có thể dẫn đến say tàu xe là do cơ thể không ở trạng thái tốt nhất. Điều này xảy ra khi bạn ngủ không đủ và/hoặc đói bụng, ăn những thức ăn khó tiêu làm cho cơ thể phải vất vả xử lý. Những tác nhân này khiến cơ thể bạn mệt mỏi, không thích ứng với trạng thái di chuyển trên đường. Vì vậy, hãy lưu ý ngủ đủ, ở trạng thái cơ thể thăng bằng và thoải mái, đồng thời không để bụng đói và cũng không ăn no, tránh để cơ thể khát hoặc miệng khô, không uống nước có cồn, có ga... nhất là khi di chuyển đường dài.

Bên cạnh đó, mùi xe hay mùi khói thuốc, mùi thực phẩm và đồ dùng trên tàu, xe cũng sẽ khiến bạn dễ say tàu xe. Bạn cũng không nên ngồi cạnh người say xe vì chứng kiến việc họ bị say xe cũng sẽ dễ khiến bạn buồn nôn hơn. Không nhắc đến hoặc bàn luận về việc say xe cũng sẽ tốt hơn cho những người dễ say xe.

Một số người tin rằng, có thể cải thiện tình trạng say tàu xe bằng cách ấn vào 2 huyệt nội quan và hợp cốc. Huyệt nội quan ở phần hõm vào của tay, được xác định bằng cách tính từ phần cổ tay (có khía phân cắt) hất lên phía trên 1 thốn, huyệt nằm ngay ở giữa khe gân của cơ gan bàn tay bé và lớn. Theo Đông y, bấm vào huyệt nội quan giúp ổn định sóng thần kinh, giải tỏa căng thẳng, lo lắng và cải thiện tình trạng chóng mặt. Dùng ngón tay cái của tay đối diện xoay theo vòng tròn và ấn vào huyệt theo lực tăng dần trong khoảng 10 giây, sau đó lặp lại, đến khi cảm thấy đau thì đổi bên tay cho đến khi tình trạng cải thiện hoặc xe dừng.

Huyệt hợp cốc nằm trên đường kinh mạch Dương Minh, có vai trò là cầu nối liên kết đại tràng đến chân, ở giữa xương bàn ngón tay, được xác định bằng cách khép ngón cái và ngón trỏ vào nhau, vị trí xương lõm ở ngón tay trỏ và ngón cái chính là huyệt hợp cốc. Bấm vào huyệt này giúp giảm đau vai, gáy, ổn định đường ruột và dạ dày. Huyệt vị này vừa có công dụng điều trị bệnh, vừa hỗ trợ phòng bệnh nên cần thực hiện thường xuyên mỗi ngày như một thói quen.

Những biện pháp giải quyết tình trạng say tàu xe không dùng thuốc khác theo kinh nghiệm của một số người là dùng dầu gió (nhiều bác tài để sẵn trên xe cho khách khi cần) xoa dịu cảm giác của cơ thể, nhất là với mùi trên xe, một số người dùng vỏ cam, quýt thay cho dầu gió. Một số người uống trà hoa cúc, nước rễ cây cam thảo... hoặc trà gừng tươi (trước khi đi xe khoảng 30 phút) để cảm thấy dễ chịu.

Không khí trong lành cũng sẽ khiến Quý khách cảm thấy dễ chịu hơn khi ngồi trên xe đang di chuyển. Bạn có thể yêu cầu tài xế mở cửa sổ xe để có cảm giác dễ chịu trên những đoạn đường mát mẻ, không bụi.

Giải pháp cuối cùng đối với những người say tàu xe là dùng thuốc. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về loại thuốc chống say xe mà bạn nên sử dụng vì những nguy cơ tác dụng phụ mà thuốc có thể gây ra, như buồn ngủ, khô miệng, nhìn mờ, táo bón, rối loạn tâm thần… Một số thuốc chống chỉ định cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú...

Để đảm bảo Quý khách có những trải nghiệm dễ chịu nhất khi đi xe, bên cạnh việc tuyển chọn những xe đời mới sản xuất trong những năm gần đây, GrapAi luôn nhắc các tài xế giữ xe luôn sạch sẽ, thơm và phải khử được hết các mùi hôi dễ gây say xe; đồng thời lựa chọn và rèn luyện để tài xế chạy êm, không thắng gấp gây giật xe, vào số trả số - ga - côn phải hài hòa để xe êm, cũng như không quên chuyện trò, nói chuyện vui với khách để khách cảm thấy thoải mái, phân tâm về chuyện mình bị say xe.

(Nguồn: Tổng hợp)

GrapAir đưa, đón sân bay Cam Ranh đi về Phan Rang - Phan Thiết - Mũi Né - Đà Lạt - Nha Trang, sân bay Liên Khương đi về Phan Rang - Phan Thiết - Đà Lạt - Nha Trang, sân bay Tân Sơn Nhất - Sài Gòn đi về Phan Thiết - Mũi Né - Bình Thuận - Phan Rang - Mỹ Hòa - Ninh Thuận, sân bay Buôn Ma Thuột đi về Buôn Hồ - Ea H'leo - Buôn Đôn - Krông Bông - Ea Kar - Gia Nghĩa - Krông Nô ... đi lại, du lịch, lễ hội, cưới hỏi... an toàn nhất, thuận tiện nhất, hợp lý nhất và được phục vụ chu đáo nhất.

Hãy đặt GrapAir 0983001155 với dòng xe đời mới 4 chỗ, 7 chỗ, 16 chỗ, 30 chỗ và 45 chỗ phù hợp với các nhóm khách khác nhau - đi riêng một mình, cặp đôi, gia đình, nhóm bạn, họp lớp, hội khóa, họp mặt... với dàn xe xịn sò, tài xế chuyên nghiệp và mức chi phí cực hợp lý. GrapAir cũng cung cấp khách sạn, homestay và cano để Quý khách lưu trú và khám phá những miền đất đẹp trọn vẹn nhất.

GrapAir cung cấp tour để Quý khách check in và trải nghiệm những gì đặc trưng nhất của Khánh Hòa - Ninh Thuận - Bình Thuận - Lâm Đồng - Đăk Lăk:

- Tour Phan Rang - Trùng Sơn Cổ Tự - Cánh đồng muối - Vườn nho du lịch Thái An - Hang Rái - Vịnh Vĩnh Hy - Cung đường biển - Bình Lập (Sao Biển, Ngọc Sương) - Điện gió.

- Tour Phan Rang - Tháp Chàm Po Klong Garai - Làng Gốm Bàu Trúc - Làng Dệt Mỹ Nghiệp - Tanyoli, Mũi Dinh.

- Tour Suối Tiên - Bàu Trắng - Mũi Né - Phan Thiết.

- Tour Phan Rang - Đèo Ngoạn Mục - Đà Lạt - Hồ vô cực - Thác Datanla - Vườn hoa - Thiền viện Trúc Lâm - Chợ Đà Lạt - Đồi Mộng mơ - Đồi chè - Làng hoa Vạn Thành.

- Tour Nha Trang: Hòn Chồng (Stacked rocks) - Tháp Po Nagar (Cham towers named Po Nagar) - Chợ Đầm (Dam market) - Nhà thờ Núi (Mountain church (or Stone church) - Bảo tàng ở Viện Hải dương học (Institute of Oceanography).

- Tour Chùa Sắc Tứ Khải Đoan - Biệt điện Bảo Đại - Khu du lịch sinh thái Kotam - Hồ Lăk - Khu du lịch sinh thái Trohbư Buôn Đôn - Thác Thủy Tiên.

- Và Tour Theo YÊU CẦU Của Quý khách.

Chắc chắn Quý khách Sẽ HÀI LÒNG Và AN TÂM Khi Đến Với Chúng Tôi.